انوشکا شرما اور ویرات کوہلی ایک جوڑی ہیں جنہوں نے ہمیشہ ہر کام کے ساتھ جوڑے کے اہداف طے کیے۔ انوشکا کی انسٹاگرام پر حالیہ پوسٹ نے ایک بار پھر وہی ثابت کیا۔ اداکارہ نے تھرو بیک تصویر شیئر کی اور حمل کے دوران یوگا کی اہمیت کے بارے میں بات کی.
تصویر میں ، ہم دیکھتے ہیں کہ ویرات انوشکا کو اس کی کرنسی میں مدد کررہے ہیں جب وہ شیرسسانہ کی کوشش کر رہے ہیں۔ پیاری تصویر شیئر کرنے کے ساتھ ساتھ ، انوشکا نے لکھا ، “یہ مشق سب سے مشکل مشکل ‘ہینڈز ڈاون’ (اور ٹانگیں اوپر) ہے۔
تھروبیک چونکہ یوگا میری زندگی کا ایک بہت بڑا حصہ ہے ، لہذا میرے ڈاکٹر نے سفارش کی کہ میں حاملہ ہونے سے پہلے ہی اس طرح کے آسنوں کو کرسکتا ہوں ، موڑ اور انتہائی آگے موڑ کو چھوڑ کر ، لیکن یقینا مناسب اور مطلوبہ معاونت کے ساتھ۔ شرسسانہ کے لئے ، جو میں کئی سالوں سے کر رہا ہوں ، میں نے اس بات کو یقینی بنایا کہ میں نے دیوار کو سپورٹ کے لئے استعمال کیا اور میرے بہت ہی قابل شوہر نے بھی اپنے توازن کی حمایت کی ، تاکہ اضافی سلامتی رہے۔ یہ میری یوگا ٹیچر ایفا شروف کی نگرانی میں بھی کیا گیا تھا جو اس سیشن کے ذریعہ میرے ساتھ عملی طور پر ساتھ تھا۔ مجھے بہت خوشی ہے کہ میں اپنی حمل کے دوران بھی اپنی مشق جاری رکھ سکتا ہوں۔ اس کی پوسٹ پر ایک نظر ڈالیں
